終了しました
アンガーマネジメント体験講座
せん
金田 千鳥
金田 千鳥
アンガーマネジメント体験講座
アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニングです。
トレーニングなので、講座を受講すれば明日からすぐできる！というものではありません。
でも毎日継続することで、感情や行動を自分で決められるようになります。
アンガーマネジメントでなりたい自分になりませんか。
日時：3月18日（水） 11：00～12:00
よろしければ講座終了後にランチもご一緒に♪
お申込みはこちらから
アンガーマネジメント講座ではこんなことをします。
・そもそも「怒り」ってなんなのかを知る。
・怒ることは悪いことじゃない。けれど問題となる怒り方があることを知る。
・怒りの感情が湧いてきたときの対処法を知る。
