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アンガーマネジメント体験講座

金田 千鳥
せん
金田 千鳥

アンガーマネジメント体験講座

 

アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニングです。

トレーニングなので、講座を受講すれば明日からすぐできる!というものではありません。

でも毎日継続することで、感情や行動を自分で決められるようになります。

アンガーマネジメントでなりたい自分になりませんか。

 

日時:3月18日(水) 11:00~12:00  

よろしければ講座終了後にランチもご一緒に♪

お申込みはこちらから 

 

アンガーマネジメント講座ではこんなことをします。

・そもそも「怒り」ってなんなのかを知る。

・怒ることは悪いことじゃない。けれど問題となる怒り方があることを知る。

・怒りの感情が湧いてきたときの対処法を知る。

 

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