ワークアウトヨガ

ワークアウトヨガ

e-yoga ワークアウトヨガ

じっくり丁寧に動き、肉体改造を達成するworkoutyoga

ワークアウト・ヨガは、筋力トレーニングの知識とヨガのポージングを組み合わせた独自のメソッドです。

段階的なポージングで筋肉に直接働きかけるのが特徴で、彫刻のような体づくりをサポートします。

また、筋肉へのアプローチは、メンタルをも改善します。

周りに振り回されない確固たる自分を確立し、心に平穏が訪れるヨガトレーニングです。

「ワークアウトヨガ」更新情報