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アンガーマネジメント入門講座

ちどり
ココロととのえ
ちどり

アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあおう

3月はアンガーマネジメント入門講座を開催します。

 

☆入門講座ではこんなことをします☆

 怒っても良いけれどNGな怒り方があることを知る。

 怒りのメカニズム。なんで怒っちゃうのかを知る。

 怒りの感情とどうつきあうかのテクニックを知る。

 自分で怒るor怒らない の線引きが出来るようになるためのテクニックを知る。

 そのイライラに対してどう行動するかを決めるテクニックを知る。

 

☆オプション☆

 自分の怒りのタイプがわかるアンガーマネジメント診断

 自分の怒りスイッチはどこか、怒り方のクセなどがわかるアンガーマネジメント診断を

 一緒に受けるとより理解が深まります。

 

日時:2022年3月27日(日)14:00~15:30

場所:田無なおきち本店(西東京市田無町4-28-7 茶茶ビル2階)

講師:金田 千鳥(日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーターⓇ)    

料金:アンガーマネジメント入門講座 3,300円(税込) 

   アンガーマネジメント診断(オプション) お申込みはご予約の際に選択してください。

 

*カフェ営業時間外のため、フレッシュハーブティーまたはコーヒー等をご用意してお待ちしております。

ご予約こちらから https://ws.formzu.net/fgen/S33120083/

 

*店舗内の小上がりを使用するので、靴を脱いでお寛ぎいただけます。

*アンガーマネジメント診断ご希望の方は診断用URLをお送りしますので前日までに受診ください。
 当日キャンセルの場合は診断料をお振込みください。入金確認後、診断結果を送付いたします。

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