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アンガーマネジメント入門講座

ちどり
ココロととのえ
ちどり

アンガーマネジメント入門講座

 

アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手につきあうための心理トレーニングです。

「怒らなくなること」が目的ではありません。

また、トレーニングなので講座を受講すれば明日からすぐできる!というものではありません。

毎日継続することで、感情や行動を自分で決められるようになります。

アンガーマネジメントでなりたい自分になりませんか。

 

日時:2021年7月25日(日) 10:00~11:30

場所:田無なおきち本店(西東京市田無町4-28-7 茶茶ビル2階)

講師:金田 千鳥(日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーターⓇ)

料金: 3,300円(税込)

*カフェ営業時間外のため、フレッシュハーブティーをご用意してお待ちしております。

*今後の感染状況によりWEBまたは中止となる場合があります。

お申込みはこちらから 

 

アンガーマネジメント講座ではこんなことをします。

・そもそも「怒り」とは何なのかを知る。

・怒ることは悪いことじゃない。けれど問題となる怒り方があることを知る。

・怒りの感情が湧いてきたときの対処法を知る。

 

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